וִידֵאוֹ: למה כואב להתרחק מהשותף שלך
2023 מְחַבֵּר: Peter Bradberry | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-05-21 22:33
השפעות פסיכולוגיות של חרדת פרידה לטווח ארוך.
כולם יודעים שזה לא כיף להיות רחוק מהאחר המשמעותי שלך. מחקרים המשתמשים בראיות אנקדוטליות הראו כי פרידה ארוכת טווח מבן זוג רומנטי עלולה להוביל לחרדה ודיכאון מוגברת וכן לבעיות כמו הפרעות שינה. כעת החוקרים מזהים את המנגנונים הנוירוכימיים שמאחורי ההשפעות ההתנהגותיות והפיזיולוגיות הללו.
במחקר שפורסם בסתיו האחרון, החוקרים הראו כי נברני ערבה זכרים שהופרדו מבן זוגם במשך ארבעה ימים - זמן הפרדה קצר בהרבה ממה שחוקרים מצאו בעבר להשפיע על התנהגות דמוית דיכאון של הווסטים, והגדילה רמות קורטיקוסטרון, המקבילה למכרסמים להורמון הלחץ האנושי קורטיזול. גברים שהופרדו מאחיהם הגברים לא הראו אף אחד מהתופעות הללו, מה שמרמז שהתגובה קשורה במיוחד להפרדה של בני זוג, ולא רק לבידוד חברתי. כאשר בעלי החיים קיבלו תרופה שחסמה את שחרור הקורטיקוסטרון, הם כבר לא גילו התנהגות דמויית דיכאון בעקבות הפרדת בן הזוג, ואישרו כי הורמוני הלחץ היו שורש התגובה.
במובנים רבים נראה כי פרידה דומה לגמילה מסמים. מחקרים הראו כי אצל בעלי חיים מונוגמיים, מגורים משותפים והזדווגות מעלים את רמות האוקסיטוצין והורמונים הווסופרסין המעודדים קשרים רגשיים ומפעילים אזורי מוח הקשורים לתגמול. כתוצאה מכך, כאשר פרחי ערבה נפרדים מבן זוגם ולו לזמן קצר, הם חווים תסמינים דומים לנסיגה, אומר לארי יאנג, מדעי המוח ההתנהגותיים במרכז המחקר הלאומי לפריימה של ירקס באוניברסיטת אמורי ומחברו המשותף של המחקר. "בטווח הקצר, אני חושב [המנגנון הזה] יוצר מצב מרתיע כך שבעלי החיים רוצים לחפש את בן / בת הזוג שלהם כדי להחזיק את הקשר הזה ביחד", אומר יאנג.
במחקר שנערך לאחרונה על זוגות אנושיים, הפסיכולוגית החברתית ליסה דיימונד מאוניברסיטת יוטה נצפתה בתסמינים קלים דמויי נסיגה, כמו עצבנות והפרעות שינה, יחד עם עלייה בקורטיזול בנבדקים לאחר שהופרדו בין ארבעה לשבעה ימים. משתתפים שדיווחו על חרדה גבוהה ביחסים שלהם היו בעלי העלייה הגדולה ביותר ברמות הקורטיזול, אך גם אלו שדיווחו על רמות נמוכות של לחץ וחרדה במהלך הפרידה גילו מידה מסוימת של קורטיזול מוגבר ואי נוחות גופנית. תוצאות אלו, כמו תוצאות המחקר של יאנג, מצביעות על קשר ספציפי בין הפרדה לקורטיזול מוגבר, והמשמעות היא כי תרופות החוסמות קורטיזול עשויות להועיל גם לאנשים הנאבקים להתמודד עם הפרדת בן זוג.
החוקרים מאמינים כי הקשר הזוגי התפתח מקשר הורה וילד, מה שעשוי להסביר מדוע אנו חשים התקשרות רומנטית כל כך חזק. אותם נוירוכימיקלים-אוקסיטוצין, וזופרסין ודופמין - היו מעורבים בשני מערכות היחסים, ודפוסי ההתנהגות הקשורים להיווצרות הקשר וההפרדה והקשר הרומני דומים גם הם. "אנו חושבים על יחסי הורים וילדים ומערכות יחסים רומנטיות של מבוגרים כשונים במהותם", מסביר דיימונד, "אבל זה באמת מסתכם באותה מטרה פונקציונלית: יצירת דחף פסיכולוגי להיות ליד האדם האחר, לרצות לטפל ב אותם, ולהיות עמידים בפני הפרדה מהם. ".
מחקרים עתידיים אודות התקשרות רומנטית יתמקדו בשימוש בממצאים ממחקרים כמו יאנג'ס ודיאמונד לפיתוח טיפולים חדשים לצער הקשורים להפרדה או אובדן של בן הזוג ולהפרעות הכרוכות בגירעונות חברתיים, כמו סכיזופרניה ואוטיזם.